潜中简报  

2011年第27期（总第104期）

安徽省潜山中学办公室编发     2011年5月28日

安徽电视台《第一时间》“伟伟说高考”走进潜山中学

    5月27日下午，安徽电视台《第一时间》栏目 “伟伟说高考”走进潜山中学，为高三学子举办了一场考前心理减压讲座。心理专家柯茂林主讲，安徽电视台“伟伟说高考”栏目记者张伟伟主持互动采访。黄益群校长出席并讲话。会议由李中京副校长主持。

    柯茂林在讲座中告诉同学们：研究发现影响高考成功的诸多因素中最重要的两种是考试中的状态和考前的心态。他阐述了高考备考的八种心态：正确对待备考紧张焦虑、保持一颗平常心、积极利用生物规律、消除不理性的追求目标、不拿别人当镜子、考试中抓住“四心”、学会正确的心理调节方法、踢好“临门一脚”。此外，还教给同学们一些应对考试焦虑、开小差和心理调节的小方法。

    互动环节许多同学咨询了备考中具体问题，心理专家都给予了针对性的辅导解答。整个过程学生都认真投入，心理专家深入浅出的讲演，互动采访幽默风趣的主持，赢得阵阵掌声。

    此次讲座教给同学们的科学实用的知识、技能和方法，对同学们建立良好的应试心理、解除心理疲劳、缓解心理压力、解决复习迎考中的高原现象大有帮助。

    据悉讲座的主讲人柯茂林是医学心理学博士、心理专家，安徽省心理咨询学会常务理事、安徽省心理卫生协会常务理事、武警安徽省总队医院心理咨询中心主任。